月別アーカイブ: 2021年11月

美味しいものを食べると元気が出ます

接客の仕事をしているのですが、色々なお客様がいるので話し方や言葉の選び方など気を遣います。
新人教育も任されており、若いスタッフの指導をしますが、世代ギャップもあって大事なことをうまく伝えられず人を育てるって難しいと思うことがしばしばです。
そんなストレスの解消法は美味しいものを食べること。
お料理教室で出会った仲間と美味しいと言われるお店の食べ歩きをしたり、持ち寄り料理のホームパーティーをして楽しんでいます。

また、雑誌やネットで美味しい料理が紹介されていると実際に自分で作って食べてみるのも、楽しいです。
特にお料理をしているときは作ることに集中しますし、作って食べている時間は仕事のことはすっかり忘れてしまっています。
食べ歩きの仲間との話題も食べ物や美味しいお店の話がほとんどで、仕事には関係ないし難しい話にはならないので、とてもリフレッシュできます。
美味しいものを食べると、また明日から頑張ろうという気持ちになれます。

日常のストレス、それは夫の存在。
結婚10年目にもなると、夫の存在がうっとうしくてたまりません。
いわゆる「夫源病」の一種でしょう。
休日に家でぼーっとしている姿やテレビを見ている姿。

「家事を手伝えやっ!!!」と、心の中で炎が燃え上がります。
「こんな生活、もういやや…」。
何度も思いますが、子供がいたり、ローンがあったりすると……。
自分の気持ちをグッ!と抑えて、見て見ぬふりの生活を送り続けるしかありません。

怒りやイラつきを抑える手っ取り早い方法、それは庭に出ること。
我が家は田舎に近い環境。
小さな庭ですが、趣味程度に家庭菜園をするスペースがあります。

夏は野菜がぐんぐん育つのがうれしいですが、雑草に悩まされます。
普段はうっとうしい雑草ですが、ストレス解消に一役買ってくれています。
ブチッ!、ブチッ!と、集中して引っこ抜くと、庭がすっきりと変わっていきます。
さっぱりした様子を見ると、胸の内もスーッと軽くなります。

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